很严重的强迫症怎么办 允许担心和焦虑的出现，理解自己，不要去排斥担心的感觉，当焦虑来时，接受它，继续做自己的事情就可以。如果自己还是无法调整，而且对生活的影响越来越大的话，建议你还是要及时向韩玉金求助。强迫症患者都很怕犯错，他们总认为自己一旦犯错就会使形象受到严重损伤但人都会犯错，克服强迫症的有效办法莫过于学会犯错。 关注自己的积极面。如果楼主实在非常严重影响到日常生活工作，可以先辅助药物治疗，先缓解焦虑内心冲突疲惫身心，稳定症状泛化，...