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生活中哪几种错误的睡姿,会让孩子越睡越迟钝呢? 1、误区睡得越多越好睡眠很重要,但并非多多益善。研究表明,一般的女性睡七个小时左右,最接近理想,身体和心理都更健康,患癌率最低。相反,那些睡眠多于8小时或者少于4小时的女性死亡率相会应增加15%。2、在我们的日常生活当中,有很多人都有午睡的习惯,在午睡的时候,很多人会因为不良的睡姿而感到非常的疲惫,甚至会出现越睡越累的情况,这是因为不良睡姿会导致我们的身体受到压迫,从而出现越来越疲惫的情况...
分类:素质提升 阅读:34 次 评论:0 次 发布时间:2024-07-02