怎样培养一个人积极乐观的心态? 美妙的音乐旋律总是能让人忘记忧伤，忘记烦恼。闲暇时光，不妨叹一杯清茶，听几首小曲，清空负面情绪，向快乐出发吧。健身 人一停下来，就容易胡思乱想。想得越多，怕的越多。也就更容易陷入悲观消极中。建议有空去健身锻炼身体，一方面，有益身体健康；另一方面，对于养成积极乐观的心态有帮助。要培养乐观的态度，可以尝试以下方法： 学会感恩：感激身边的人和事，学会从生活的美好中找到快乐。 关注积极信息：关注并传递积极的信息，...